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因為工作跟旅遊的關係，早就體悟到英語的重要，然而，嚐試了一些“標準方法”該買的教材也買了，

最後，卻總是不了了之，每每在碰到老外時，覺得自己的 "手語”比的比說的好，這，對從小英文考試成績不錯的我，實在是莫大的打擊! 

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這麼方便的運動~就不會變成coach potato了!!

而且踏步機可以有效地讓全身都做到運動~計算你運動量所消耗掉的卡路里

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